幻叢少女 | イラスト初心者のお絵描き雑記

女の子とファンタジーが好きです。

食事(食品・レシピ)

食事メニューを見直してみましたよーという話(脳・メンタル・肌にいい食品)

おはようございます。インターネットお絵描きマンの捨月です。全5回で予定していた食事回ようやくラストです。 sutetuki.hatenablog.com 【パンの代わりに】さつまいもとリンゴのスイートポテト、アボカドと卵のディップの話 - 幻叢少女 | イラスト初心者の…

【砂糖・小麦粉不使用】さつまいものチーズケーキの話

おはようございます。 インターネットお絵かきパブリックコミットメンターの捨月です。 パブリック・コミットメント ちなみに『パブリック・コミットメント』というのはですねー、 周囲に公言することによって習慣化しやすくなるというテクニックでしてー、 …

【お湯だけで食べられるお昼ごはん】味噌カレー風味のペミカンとアチャール の話

おはようございます、インターネットお絵かきペミカニストの捨月です。 ちなみに「ペミカン」というのは登山用の携帯保存食の一種でしてー、 そこから登山食研究家のことを「ペミカニスト」と言うようになったそうです。 (参考文献:民明書房刊『たのしい登…

【パンの代わりに】さつまいもとリンゴのスイートポテト、アボカドと卵のディップの話

はい、おはようございます。 インターネットイラストイートリスタの捨月です。ちなみに栄養士さんのことは英語でニュートリスト・ダイエティシャンと言うらしいですが、 イートリスタだとイタリア語的な響きがありますね、『ファンタジスタ』みたいな。『フ…

【混ぜるだけ!】簡単ミューズリーデーツバー(栄養補助バー)の話

おはようございます。 ゲームニクスペインターの捨月です。ちなみに『ゲームニクス』というのはサイトウ・アキヒロ先生が提唱している概念で 「勉強は10分で飽きてしまうのに、どうしてゲームになると1時間も2時間もやってしまうのよ!!」とお母様方はおっし…

食物繊維とポリフェノールとコスパから考えるおすすめのココアランキング

こんにちは。インターネットお絵描きマンの捨月です。最近どんどんやせ細っていく一方でですねー。 カロリー計算してみたら2000kcalで成人男性の平均より少し低いくらいなんですけど、 ぼくの最近の運動量は2800kcalくらいでですねー……、 そりゃやせ細ってい…