こんばんは、捨月です。瞑想のメリットについてはこちら sutetuki.hatenablog.com 『寝たまんまヨガ』のアプリが大幅リニューアルで 『cocorus』というアプリに変わったんですが……、まったく別物のアプリになってしまって困ってしまいましたね。 そんな感じ…